初めの○○をするだけで痩せる習慣づくり

どうも！teruです！

今日僕がお伝えする記事を

あなたが読まなければ

あなたは

『目標に向かって

痩せることができずに

自分を情けない人

思ってしまう』

でしょう

ですが、今日僕が

お伝えする記事をあなたが

最後まで読み実践する事で

あなたは

『目標としている

体型に着実に

向かう事が

できる』

でしょう！

それでは今日あなたに

お伝えする記事は

毎日運動する

時間・場所・行動決める

です！

何気なくやる運動を

で痩せることもなく

疲れただけで成果が出ない

やる気も失われてしまう

『そうすることで貴方は

目標から遠のいている

事に気がついているけど

痩せることができない』

ではどうやって解決すれば良いのか！

✅時間、場所、運動内容を

決める

✅週に1日でも決めて行う

✅気づいたら痩せてます

今日僕がお伝えした

3つの内容を

意識する事であなたは

『週に一回決めた運動で

目標を達成する事ができ

やりたい事を満喫できる

貴方になるでしょう』

今すぐ実践していきましょう